Nicht mit mir

Selbstverteidigungs- und Konfrontationstraining für Frauen

Dieses Angebot richtet sich sowohl an neu Interessierte als auch an Frauen, die ihre Vorkenntnisse vertiefen und erweitern wollen.

Es sind nicht nur körperliche An- und Übergriffe, die uns aus dem Gleichgewicht bringen. In unserem beruflichen wie privaten Alltag erleben wir immer wieder Situationen, in welchen unsere Grenzen nicht akzeptiert werden bzw. die emotionale Energie von anderen (wie z.B. massiver Ärger, anhaltende Unzufriedenheit, große Bedürftigkeit, ...) uns aus unserer persönlichen Zentriertheit bringen.

An diesem Kurzwochenende wollen wir uns im Schutz einer Kleingruppe mit den wesentlichen Aspekten der Selbstverteidigung auseinander setzen und dessen individuelle Stärke in uns entdecken: Die Kraft unseres Körpers, die unserer Stimme und unsere mentale Kraft.
Selbstachtung und Selbstbewusstsein werden wachsen.
Jede Frau kann ihre eigenen Strategien entwickeln, versuchte Fremdbestimmung und energetische Ausnutzung abzuwehren, und auch in Konfrontationen ihr Gleichgewicht bewahren, sich schützen und sicher fühlen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung
Referentin: Maga. Machris Porstner (Psychologin, langjährige Leitung von
Selbstverteidigungskursen für Mädchen und Frauen)
Termine: Freitag, 24. Okt. bis Samstag, 25. Okt. 2008
Zeit: Fr., 18:00 - 21:00 Uhr und Sa., 10:00 - 18:00 Uhr
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Pius Parsch-Platz 2, 1210 Wien
Seminarbeitrag: € 75,--
Info und Anmeldung: bei Machris Porstner
Tel. 0664/475 44 06
mail: machris.porstner@ganzheitliche-wege.at
Maximale Teilnehmerinnenzahl: 12